6 tips om je job boeiend te houden

Zelf had ik een bore-out en een burn-out voor mijn 30ste. Mijn zoektocht naar energie krijgen van werk mondde uit in een beproefde methode, die intussen bij duizenden mensen tot succes leidde. Ik ontwikkelde de E=mc² formule om weer energie te krijgen van je werk.

  1. Hoeveel energie krijg je van je werk?
    Stel jezelf de vraag hoeveel energie je krijgt van je werk en geef het een cijfer van 0 tot 10.
    Vraag jezelf af wat je nodig hebt om dit cijfer te verhogen.
    Kijk even terug naar de afgelopen maanden; is dit cijfer aan het zakken of stijgen?
  2. Bekijk of je iets kan verbeteren aan je omgevingsfactoren, je waarden
    Schrijf op wat voor jou belangrijk is in je werk, bijvoorbeeld
    waardering krijgen, afstand woon-werk, je loon, samenwerken… en schrijf
    op wat er kan verbeteren en hoe.
  3. Bekijk of je iets kan verbeteren aan je functie
    Wat kan jij goed én doe jij graag? Dit zijn zaken die je
    energie geven. Schrijf dit op en kijk of dit vandaag de dag aan bod komt
    in je functie.
    Wat kost je vandaag de dag energie in je functie? Kan je dit afbouwen en iets wat je graag doet in de plaats vragen?
  4. Bekijk wat jij graag zou willen leren
    Is er iemand intern die je dit kan leren, is er nog niet gebruikt opleidingsbudget?
  5. Plan een gesprek in met je manager
    Vertel hem wat je hierboven hebt opgeschreven. Benoem vooral
    wat je wel wilt, niet wat je niet wilt. Doe een voorstel om jouw functie
    zo boeiend mogelijk te maken en spreek een datum af wanneer je hierop
    terugkomt.
  6. Ga intern netwerken
    Kijk verder dan je eigen afdeling, ga in gesprek met mensen intern die
    werk doen wat je interesseert. Vertel hen wat jij graag zou willen doen.
    Als er intern mogelijkheden zijn, zullen ze je dit laten weten. Voeg
    deze mensen toen aan je LinkedInprofiel.

Vaak is er meer mogelijk dan je denkt! Het is een
kwestie van dit kenbaar te maken aan je leidinggevende, aan HR… Ik las
ooit het citaat van Els De Meester in het boek ‘Stilte, ik spreek’ van
Sylvie Verleye: “Toen ik terug kwam na mijn bevalling was er een
benoeming waar ik niets van wist. Ze gingen ervan uit dat ik de ambitie
niet had om de functie in te vullen. Om eerlijk te zijn, ik had die
ambitie niet kenbaar gemaakt”.

Wij adviseren onze klanten om eerst te kijken of je de huidige functie kan verbeteren
en dit enkele maanden tijd te geven, nadat je gesprek gehad hebt met de
leidinggevende. Spreek met jezelf af hoeveel tijd je dit wil geven en
zet het in je agenda.
Als er na deze datum niets veranderd is in je energieniveau (cijfer van 0 tot 10, zie stap 1), ga dan kijken of er intern andere mogelijkheden
zijn die beantwoorden aan de zaken die je bij stap 2, 3 en 4 hebt
opgeschreven. Ga in gesprek met mensen van HR en spreek met jezelf een
termijn af.
Als er na deze termijn niets veranderd is in je energieniveau, ga dan op zoek naar mogelijkheden extern.

Hoe concreter je weet wat je wil, des te groter de kans dat je dit
ook daadwerkelijk bereikt. Dagelijks zien we bij klanten dat, zodra ze
stappen zetten om meer tevreden te zijn in hun werk, dat het ook een
positief effect heeft op andere terreinen van hun leven; hun gezondheid,
hun relatie, hun sociale contacten… Ze worden blijere mensen!

Katrin Van de Water richtte in 2006 Passion for Work op. Sindsdien
helpt ze samen met haar team hoogopgeleide 30- en 40-ers bij het
realiseren van hun droombaan of droombedrijf. Ze werken vanuit de
filosofie van Personal Branding. Je leest er meer over in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt als je je naam en mailadres hieronder invult.

Je kan bij ons terecht met loopbaancheques. Door subsidie van de Vlaamse overheid kan je 8 u coaching krijgen voor €80 (werkelijke waarde €1100).

Je vindt een Passion for Work-coach in elke Vlaamse provincie.

Als je dit artikel waardevol vindt, help dan mee dit te verspreiden door het te delen met anderen. Dit kan door middel van de social media knoppen. Het is ook altijd fijn als je hieronder een reactie achterlaat. Dank alvast!

En jij? Is er tijd voor actie?

Passion for Work is een erkend loopbaancentrum en partner
van VDAB. Dat betekent dat je gebruik kan maken van loopbaancheques. Hierdoor
betaal je slechts 40 euro per cheque.

Je eerste cheque is goed voor 4u coaching, je tweede cheque
voor 3u coaching. De werkelijke waarde van 1u loopbaanbegeleiding bedraagt 169
euro.