Burn-out

Uit onderzoek blijkt dat ons werk ons steeds meer kopzorgen baart. 1 werkende Belg op 5 kampt met stress en als dit te lang aansleept, loop je...

Ok, laat mij van bij de start duidelijk zijn : ja én nee ! Dit zal afhankelijk zijn van de fase waarin je je bevindt en voor welk aspect...

Vreet je job je energie weg? Is werkplezier een verre herinnering? Dan is het tijd voor een nieuwe job. 10 signalen dat jij zover bent...

Eén op de 5 werknemers lijdt onder de combinatie werk-privé. Bij mij kwam het tot een burn- en bore-out. Daarom verzamelde ik de afgelopen jaren...

Ik hoorde onlangs iemand die eerder een burn-out had, zeggen; ‘Ik droom er van om ondernemer te worden, maar ben bang van mijn enthousiasme’… In het begin van...

Minister van Werk, Monica De Coninck wil iets doen aan het groeiend maatschappelijk probleem van de burn-outs. Volgens haar hebben werkgevers te weinig aandacht voor...

Wist je dat ook een job en taken binnen die job een houdbaarheidsdatum hebben? Werk is immers niet gewoon ‘werk’. Ik leg het je graag...

In geval van continue dagelijkse spanning zonder ontspanning spreken we van chronische stress. Het probleem dat hiermee gepaard gaat, is dat je cortisollevels hoog blijven staan, je...

Zelf had ik een bore-out en een burn-out voor mijn 30ste. Mijn zoektocht naar energie krijgen van werk mondde uit in een beproefde ...

Sleur jij je, zoals elk jaar, naar je volgende vakantie toe? En merk je dat je jouw laag energiepeil met moeite weer omhoog krijgt? Hèt...