HSP-ers lopen meer risico op een burn-out! Ik geef je 5 redenen waarom…
Sinds de ontdekking dat ik een Hoog Sensitief Persoon ben zijn veel puzzelstukjes op z’n plek gevallen. Helaas moest ik eerst een burn-out ervaren voordat ik erachter kwam dat ik HSP ben, maar nu ik het begrijp kan ik anderen waarschuwen voor de signalen van een burn-out. Maar liefst 15-20% van de mensen is HSP, […]
Je job, een gouden kooi?
De gouden kooi, wat is dat? Een mooi salaris, aangevuld met mobiele telefoon, auto, carrièrekansen, leuke collega’s… Toch is dat voor sommigen niet (meer) voldoende. Misschien is de ‘houdbaarheidsdatum’ van je job wel overschreden? Velen dromen van ander werk. Weegt de zekerheid van een vast loon wel op tegen meer vrijheid? Ze zien echter geen […]
Na een burn-out weer aan de slag: wanneer en hoe?
Om terug aan het werk te gaan na een burn-out, heb je een officiële toelating nodig van een arts. Hij/zij onderzoekt medische en fysieke zaken en beslist of je in staat bent om het werk te hervatten. Het verloop van een burn-out en de herstelperiode ervan is voor iedereen anders. Of je klaar bent om […]
4 tips om te solliciteren na een burn-out
Ben je intussen hersteld van je burn-out? En is teruggaan naar je oude werkplek geen optie? Dan wacht er wellicht een volgende spannende stap op je: een nieuwe werkgever zoeken! Hoe bespreek je dit onderwerp en hoe zorg je ervoor dat je geen terugval krijgt? We geven je 4 tips voor solliciteren na een burn-out, […]
Hoogsensitief (HSP)? Ken je gebruiksaanwijzing en vermijd burn-out!
Hoogsensitieve personen (HSP-ers) hebben een gevoelig zenuwstelsel. Ze worden dus sterker geprikkeld dan andere mensen. Hooggevoeligheid is aangeboren en ongeveer 15 tot 20% van de bevolking is hoogsensitief. Toch weten veel HSP-ers dit niet van zichtzelf. Ze voelen vaak wel dat ze anders zijn maar weten vaak niet waarom. Als je ontdekt dat je hoogsensitief […]
Bore-out versus burn-out
Tijdens het kennismakingsgesprek gaf Jelle al aan: “Ik kan niet geloven dat ik een burn-out heb. Ik heb wel alle symptomen: niets interesseert me nog, ik ben altijd moet en futloos, ik kijk er tegenop om gaan te werken en ook buiten het werk mijd ik alle activiteiten. Nochtans is mijn job niet echt zo […]