Hoe een dreamboard JOU helpt je dromen te realiseren!

Wat is een dreamboard?

Een leuke manier om je focus scherp
te houden op wat je wil realiseren, is een dreamboard (ook wel
visionboard genoemd) maken. Je gaat beelden en inspirerende woorden of quotes
gebruiken om je diepste wensen visueel vorm te geven. Op die manier laat je je
onderbewuste werken en ga je de wet van aantrekking in gang zetten om voor je
te werken!

Een voorwaarde is natuurlijk wel
weten wat je wil, of tenminste een richting. Ook als het nog niet helemaal
duidelijk is, kan het proces van het dreamboard maken je helderheid brengen in
wat je wil. Want hoe concreter jij bent, hoe groter de kans dat je realiseert
wat je wil!

Je kan dit doen per levensgebied
(werk, financiën, relatie, gezondheid…) of voor alle levensgebieden samen. Ik
maak er soms een apart voor wat ik op werkvlak wil realiseren dat jaar of een
mini dreamboard op mijn bullet journal, zodat ik het vaak terugzie.

Als je een thema kiest, kies dan
datgene wat nu het minste loopt in je leven. Door hiermee aan de slag te gaan,
gaat je hele levenswiel in beweging komen. Je leven ‘bolt’ namelijk maar zo
snel als je zwakste schakel.

Hoe maak je een dreamboard?

Dat kan op meerdere manieren: je
kan het digitaal doen of via knippen en plakken op een blad. Ik geef voorkeur
aan het laatste, maar dat is persoonlijk. Ik vind het gewoon leuk om te
scheuren, knippen en plakken. Het proces brengt me vaak al tot rust.

 

  • Digitaal kan het
    bijvoorbeeld via Dreamitalive.
  • Ik ben gek op
    tijdschriften en neem gewoon een grote stapel (Flow, Happinez, Libelle,…),
    schaar en een groot blad en plaksel en begin te knippen en plakken… Met een
    leuk muziekje op de achtergrond! Kaarsen aan, een tas thee of koffie. Even
    me-time…

Waarom werkt het?

 

  •  Een dreamboard maken, past goed bij
    het stellen van doelen. Waar wil je naar toe? Hoe
    zou je dat willen hebben? Het is een ontzettend leuke manier om creatief bezig
    te zijn. Het focust niet op wat er niet is (wat je energie naar beneden haalt),
    maar op wat je wil wat er zou zijn (wat je energie geeft) en is daarom zo leuk!
  • Ik las ooit dat
    de kans dat dingen zich manifesteren verdubbelt als je het opschrijft. Wil je het nog
    krachtiger maken, gebruik dan zeker beelden! Beelden en eventueel
    enkele woorden maken immers gevoelens bij je los. Een plaatje
    zegt ook meer dan 1000 woorden en het spreekt je onderbewuste ook beter
    aan dan enkel een droog document vol geschreven en soms abstracte taal.
  • Het delen
    met anderen
     geeft jezelf én je wens nog een extra boost! De
    wereld mag het weten! Het voelt namelijk heel kwetsbaar om te delen wat je
    diepste verlangens zijn…
  • Het is daarbij
    een heel creatief proces om een dreamboard te
    maken. Het ermee bezig zijn door plaatjes te verzamelen, te bedenken hoe het er
    uit zou moeten zien, het maken ervan, het schuiven met de plaatjes tot het goed
    voelt.. het werkt allemaal mee om te focussen. Het is een actief proces waarbij
    je psyche heel intensief en creatief op een leuke manier bezig is met hoe jij
    je toekomst zou willen vormgeven.. letterlijk bijna, in dit geval.
  •  Ik raad ook altijd aan om het thuis op een
    zichtbare plek
    te hangen zodat je het vaak ziet.
    Bij mij hangt het in de praktijk, zodat ik er vaak naar kan kijken tijdens het
    werk… Het helpt me om te focussen op wat er voor mij echt toe doet.

Als je kiest voor de digitale
versie, kan je er je screensaver van maken en het eventueel als openingsfoto op
je smartphone gebruiken! Want: “Alles wat aandacht krijgt, groeit!”

Toen ik twee jaar geleden mijn
eigen dreamboard maakte en er een foto van op Facebook postte, vroeg een
vriendin of ik er geen workshop rond gaf. Wat een geweldig idee! Ik maakte er
een workshop rond met verschillende oefeningen die je helpen om dichter bij je
eigen waarden te komen: dat waar het voor jou in je leven écht om draait. Niet
wat anderen graag zouden willen dat jij doet, maar wat je zélf wil.

En jij?

Wil jij helder krijgen wat je
professioneel wil? Deze oefening en reflectie makken we graag tijdens onze
loopbaanbegeleiding.

Passion for Work is een erkend
loopbaancentrum en partner van VDAB. Dat betekent dat je gebruik kan maken van
loopbaancheques. Hierdoor betaal je slechts 40 euro per cheque.

Je eerste cheque is goed voor 4u
coaching, je tweede cheque voor 3u coaching. De werkelijke waarde van 1u
loopbaanbegeleiding bedraagt 169 euro.

Wil je reageren?
Ik ben erg benieuwd naar je reactie, die je  hieronder mag
plaatsen. Dank alvast!

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*
*