Last van piekeren? Passion for Work biedt soelaas, samen met Peter Pan…

Piekeren is als schommelen. Je beweegt wel, maar je geraakt nergens…

We weten allemaal wel dat piekeren niets oplevert en willen er oh zo graag vanaf… Vooral ’s nachts, wanneer je gedachten, net als de duisternis, veel donkerder zijn. Een goede nachtrust is onontbeerlijk, omdat slaap ervoor zorgt dat ons lichaam en onze geest zich kunnen leegmaken en kunnen herstellen.

Peter Pan weet raad…

Wanneer klanten aangeven dat ze vaak ’s nachts piekerend wakker liggen, raad ik hen aan een “Peter Panneke” te doen. Het verhaal van Peter Pan, over de jongen die niet wilde opgroeien, bestaat al zeer lang. Bij ons werd het vooral bekend in de herwerkte versie van Walt Disney.  Peter Pan woont in Neverland en is een speelse, moedige jongen die kan kraaien, vechten en vliegen. Voor dat laatste heeft hij enkel een beetje elfenstof nodig van zijn vriendin Tinkerbel en een blije gedachte.

Een blije gedachte en een beetje elfenstof…

Een blije gedachte zorgt ervoor dat je je zorgen even vergeet en tovert spontaan een glimlach op je gelaat. Dus als je ’s nachts ligt te piekeren, sluit dan je ogen en denk terug aan iets wat jou blij heeft gemaakt. Dat kan een persoon zijn, of een plaats waar je was, een ervaring die je had. Beleef je herinnering zo levendig mogelijk: welke kleuren zie je, wat ruik je, hoor je, voel je, proef je? Wie is er bij jou? Ga in gedachten helemaal terug naar dat moment. Automatisch zal je glimlachen, word je rustiger. Mogelijk proberen je donkere gedachten je blije herinnering te overschaduwen, dat is heel normaal. Net zoals Peter Pan zal je even moeten oefenen vooraleer je kan vliegen. Je coach kan je bij deze oefening zeker begeleiden en kan je ook nog andere tips geven om het piekeren tegen te gaan.

Vind jezelf terug en vlieg…

In de vervolgfilm “Hook” is Peter Pan toch volwassen geworden. Hij is nu een saaie, fantasieloze workaholic met weinig tijd voor zijn vrouw en kinderen. Hij weet niet meer dat hij ooit de held Peter Pan was, en is nu vooral bang en boos en kan geen plezier meer maken. Als zijn kinderen op een nacht ontvoerd worden door Kapitein Haak, zijn aartsvijand, keert hij noodgedwongen terug naar Neverland om zijn kinderen te redden. Daar ontdekt hij beetje bij beetje terug wie hij werkelijk is, en waar hij blij van wordt. Hij vindt zijn blije gedachte én zichzelf terug en kan weer vliegen.


“The moment you doubt whether you can fly,
you cease forever to be able to do it”
– Peter Pan –

En jij?
  • Waar word jij blij van?
  • Wat is jouw “blije gedachte”?
  • Wat deed je graag toen je nog een kind en blij en moedig was, de wereld aan je voeten lag en alles mogelijk was? Toen je nog dingen durfde proberen en je nog niet liet tegenhouden door allerlei excuses en vooral … jezelf?
    Laat de kans niet ontglippen om terug te ontdekken wie je werkelijk bent, wat je graag doet én goed kan.

Passion for Work is een erkend loopbaancentrum en partner van VDAB. Dat betekent dat je gebruik kan maken van loopbaancheques. Hierdoor betaal je slechts 40 euro per cheque.

Je eerste cheque is goed voor 4u coaching, je tweede cheque voor 3u coaching. De werkelijke waarde van 1u loopbaanbegeleiding bedraagt 169 euro.

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*
*