Thuiswerken en je kinderen opvangen: hoe combineer je dit in coronatijden?

Thuiswerken met kinderen

Sinds de maatregelen rond corona verstrengd zijn, moeten vele ouders van thuis uit werken én zelf hun kinderen opvangen. Dat is niet altijd gemakkelijk en het bezorgt veel ouders hopen stress. Je mind moet constant switchen tussen beide taken en je hebt het gevoel dat je niets ‘tegoei’ kan doen. 

Om een bepaalde vorm van rust te vinden én om structuur te houden in de dag, kan het aanbieden van een ‘contractwerk’ voor je kinderen een goede oplossing bieden. Ouders kunnen zich zo terug langer focussen op hun werk én kinderen leren plannen en zelfstandiger zijn. Een win-win dus!

Contractwerk. Wat is het precies en hoe bereid je dit voor?

Enkele basisprincipes

  • Het schema bestaat uit MOET-taken (verplichte opdrachten) en MAG-taken (keuze opdrachten).
  • Spreek vooraf af in welke tijdspanne/periode dit contract moet af zijn. Bij jonge kinderen (vanaf 6 jaar) maak je best een contract per dag, maar oudere kinderen kunnen al beter plannen over een langere periode, bijvoorbeeld een week. Bepaal (in overleg met het oudere kind) een goed startuur. Zo kan je meer structuur in de dag inbouwen. 
  • Laat je kind weten dat je gedurende een bepaalde tijd (afhankelijk van de leeftijd van het kind) niet beschikbaar bent. Voor jonge kinderen kan je dit visueel zichtbaar maken door bv. een ketting te dragen, een briefje op de deur van je bureau te plakken,…
  • De kinderen mogen de volgorde van de taken zelf kiezen en plannen. Afspraak is wel dat eerst alle MOET-opdrachten afgewerkt dienen te zijn voor hij/zij aan de MAG-opdrachten kan starten.
  • Vul het contract in met zinvolle opdrachten.
  • Afwisseling in opdrachten is belangrijk. Je kan een combinatie maken van schoolse taken, huishoudelijke karweitjes en speelse opdrachten. Let er wel op dat je zowel bij de MOET-opdrachten als bij de MAG-opdrachten een combinatie van deze categorieën maakt.
  • De uitvoering van de opdrachten kan doorgaan op verschillende locaties (zowel binnen als buiten), afhankelijk van de taak.
  • Zorg voor succeservaring bij het kind. Dat kan je bereiken met haalbare opdrachten (op niveau van het kind). Minstens even belangrijk is het bedenken van taken die passen in de interessewereld van het kind. Betrek hun leefwereld dus in het contract.
  • Om de motivatie te kunnen behouden is het nodig dat de hoeveelheid opdrachten haalbaar zijn voor je kind. Wanneer de kinderen merken dat ze vlot vorderen doorheen hun contractwerk én succeservaring hebben, dan willen ze ook sneller moeilijkere uitdagingen aangaan.
  • Een leuk extraatje: laat ook ruimte in het contract voor persoonlijke inbreng van het kind. Ook dat bevordert de autonomie van je zoon of dochter.

Een overzicht van mogelijke opdrachten

  • Opdrachten met betrekking tot gevoelens: 

Het contractwerk biedt een mooie kans om kinderen hun gevoelens te laten verwerken. Mogelijke opdrachten zijn:

    • Hou een dagboek bij (schriftelijk of digitaal met geluid, beeld, tekst). Hoe ervaar je het leven in een tijd van niet naar school gaan en het missen van vriendjes/leerkrachten/gewende structuur/hobby’s? Wat is er veranderd? Wat leer je hieruit voor de toekomst (met de focus op het positieve)? 
    • Filmpje maken voor grootouders of neefjes en nichtjes
    • Tekening maken die we naar oma/opa mailen

 

  • Schoolse opdrachten:
    • Welke opdrachten kreeg je kind van school? Deze kunnen hierin opgenomen worden.

 

  • Speelse en creatieve opdrachten:
    • Fotoreportage maken over een bepaald thema: vb. dieren, mode, juwelen, natuur, auto’s, mensen in beweging, …
    • Buiten spelen: hindernissenparcours maken, kamp bouwen,…
    • Denkpuzzels en woordpuzzels
    • Website Technopolis
    • Bouwen volgens een bouwplan
    • Schilderen
    • Een digitale fotoalbum maken van je kleuterperiode, kindperiode, tienerperiode
    • Puzzelen: wissel je puzzel eens uit met deze van je buurvriend …

 

  • Sportieve opdrachten: begrens de opdracht in tijd of in afstand
    • Dansen (YouTube)
    • Joggen met iemand van je gezin
    • Fitness oefeningen (internet)
    • Tennis of badminton
    • Ga op berenjacht in de buurt (vele huizen hebben een beertje aan het raam gezet)
    • Start met TikTok

 

  • Huishoudelijke opdrachten: leg het nodige materiaal vooraf klaar
    • Iets lekkers bakken 
    • Werkjes in de tuin: takjes oprapen, onkruid wieden,…
    • Vaatmachine vullen of leegmaken
    • Was opplooien
    • Zaaien of planten: maak je eigen tuin …

 

Tijd om te evalueren en bij te sturen

Ik raad aan om dagelijks een evaluatiemoment in te bouwen met je kind. 

Bespreek samen met je zoon/dochter de moeilijkheidsgraad. Vraag hoe hij/zij het heeft aangepakt (eerste de moeilijke of eerst de gemakkelijke opdrachten?…). Welke taken vroegen veel tijd? Hoe lukte het om je te houden aan de tijdsduur van het contractmoment? Welke gevoelens heb je ervaren? 

Stuur de aanpak en de inhoud in overleg met je kind bij (met het oog op blijvende motivatie). Kinderen houden van deze manier van werken.
Autonomie geven zorgt voor motivatie.

Een mooie kans dus voor elk kind en voor elke ouder!

Passion for Work is een erkend loopbaancentrum en partner van VDAB. Dat betekent dat je gebruik kan maken van loopbaancheques. Hierdoor betaal je slechts 40 euro per cheque. Je eerste cheque is goed voor 4u coaching, je tweede cheque voor 3u coaching. De werkelijke waarde per uur loopbaanbegeleiding is 140,25€.