Wat is de impact van een echtscheiding op je loopbaan?

Als echtscheidingsconsulente én loopbaancoach vind ik dat de impact
van een echtscheiding op een loopbaan zeer ernstig genomen dient te
worden. Ik weet het wel: er gaan jaarlijks heel wat mensen uit elkaar.
Het is bijna een algemeen goed geworden, maar toch… Wist je dat dit life
event zoveel impact heeft op het werk dat heel wat mensen tijdens hun
echtscheiding uitvallen? Meer nog, bij sommigen leidt dit zelfs tot
burn-out!

Tips bij echtscheiding & loopbaan

Hieronder geef ik een kort overzicht van alle grote veranderingen die
na een echtscheiding plaatsvinden in het privéleven. Het spreekt voor
zich dat deze veranderingen een impact hebben op het werk én ook op de
toekomstige loopbaan. Ik geef daarnaast ook een aantal tips die van
belang kunnen zijn voor mensen in deze situatie. Stuur dit artikel dus
gerust door als er mensen in je omgeving zijn die dit herkennen….

Met dit artikel hoop ik mensen te helpen om in een moeilijke periode
toch structuur en overzicht te houden over privé en werk zodat de juiste
keuzes gemaakt kunnen worden.

Vertel ik mijn werkgever dat ik ga scheiden?

Vroeg of laat vertel je best aan je werkgever en je collega’s dat je
gaat scheiden. Jij bepaalt zelf wanneer je hier klaar voor bent en hoe
je dit op de werkvloer wil vertellen (indien gewenst kan je hier
overleggen met HR).

Het kan prettig zijn om je werkgever en collega’s op de hoogte te
brengen van je echtscheiding omdat ze op dat moment meer begrip kunnen
tonen voor je situatie en je misschien ook kunnen ontlasten waar nodig.
Weet dat heel wat collega’s vaak zelf in jouw schoenen gestaan hebben
(1/3 van de huwelijken eindigt namelijk in een scheiding) en dus weten
wat je doormaakt.

Alles hangt natuurlijk af van de omstandigheden op je werk… Stel dat
je een heel slechte relatie hebt met je werkgever, er een promotie in de
lucht hangt, er heel veel werkonzekerheid is op je werk… dan ga je best
zelf na wanneer en hoe je dit best aan boord brengt. Je kan je wel
voorstellen dat je werkgever en collega’s misschien ook soms een beetje
ongerust zijn over wat de echtscheiding met jou gaat doen op werkvlak.

Veranderingen bij echtscheiding

Een echtscheidingsproces kan je vergelijken met een rouwproces wat je
doormaakt bij de dood van een geliefde. Of je nu eerste of tweede
beslisser bent of jullie hebben samen beslist om de relatie stop te
zetten, het blijft een emotioneel zware periode. Concreet kan je deze
periode opdelen in verschillende fases: ontkenning, boosheid, het
gevecht aangaan, depressieve gedachten en tot slot aanvaarding.

Daarnaast zijn er ook heel wat keuzes die gemaakt moeten worden
waarvan de gevolgen ook merkbaar zijn voor je werk en toekomstige
loopbaan. Ik overloop ze kort:

  • Financiële gevolgen: alles dient verdeeld te worden (van de inboedel
    en het huis tot en met de rekeningen, het opgebouwde pensioen tijdens
    het huwelijk…). Dit bezorgt koppels vaak veel stress en spanning. Mensen
    maken zich zorgen over hun financiële toekomst. Hoe je het ook draait
    of keert, een scheiding heeft altijd financiële gevolgen. Meestal zal je
    met minder dan voorheen moeten rondkomen. Je werkzekerheid alsook je
    inkomen winnen dus aan belang.
  • Verhuis: bij een echtscheiding is er altijd een verhuis (van één
    partner of van beide partners). Het huis leegmaken, een nieuwe woonst
    zoeken en deze gezellig inrichten vraagt veel organisatie. In een
    stabiele periode vraagt verhuis al heel veel geduld en tijd. Verhuizen
    tijdens een echtscheidingsproces is dus zeker een intensieve
    gebeurtenis. Ook dit heeft zijn weerbots op je werk. Naast het
    organisatorische verhuisaspect kan het ook zijn dat je rijtijd naar het
    werk ook anders wordt.
  • Kinderen: niet alleen jouw wereld maar ook de wereld van je kinderen
    staat helemaal op zijn kop. Je zit zelf emotioneel helemaal in de knoop
    en nu moet je ook je kinderen troosten… Ook hier staat één ding meestal
    vast, je zal hoogstwaarschijnlijk je kinderen minder zien dan voor de
    echtscheiding. Bovendien wordt het nog een grotere uitdaging om werk en
    privé op elkaar af te stemmen.
  • Status: ineens verander je van status voor de maatschappij. Van
    getrouwde persoon ga je naar alleenstaand en gescheiden of beland je in
    een nieuw samengesteld gezin. Ook hier zal je een nieuw evenwicht moeten
    zoeken. Wat met Kerst? Wat met vakanties? En hoe reageert mijn omgeving
    (vrienden, kennissen en familie) op dit alles?

Impact echtscheiding op werk en loopbaan

Rekening houdend met het bovenstaande is het eigenlijk heel normaal
dat je tijdens je echtscheiding minder productief bent. Niemand is
perfect. De hoge mate en lange duur van stress zorgen dat je vermogen om
te plannen en organiseren achteruit gaan. Daarnaast lijdt je gezondheid
ook onder de stresssituatie. Je voelt je vaak moe en prikkelbaar. Het
werk stapelt zich langzaam op, totdat je vastloopt, je ziek moet melden
en mogelijk in een burn-out terecht komt. Onderzoek heeft aangetoond dat
werknemers in een echtscheiding een dubbel verzuim vertonen.

Hoe blijf je tijdens je echtscheiding op je werk functioneren?

Het zou goed zijn indien je werk en je werkomgeving tijdens je
echtscheidingsproces een soort van rustmoment en rustplaats kunnen
betekenen. Het geeft een goed gevoel als je naast je woelige
thuissituatie ergens terecht kan waar het goed gaat en waar je je goed
voelt. Enkele tips kunnen hierbij misschien helpen:

  • Hou voldoende contact met mensen op je werk die je vertrouwt. Sluit je niet helemaal af.
  • Praat voldoende met je HR-verantwoordelijke zodat je op de hoogte
    bent van al je mogelijkheden (verlof, ziekte,…) en zodat zij op de
    hoogte zijn van je situatie.
  • Geef tijdig aan wanneer het niet meer gaat. Op die manier kan je werkgever ingrijpen en begeleiding voorzien waar nodig.
  • Indien gewenst en mogelijk (financieel en organisatorisch) kan je
    tijdelijk 4/5 gaan werken of na overleg je werk meer van thuis uit doen.

Veranderen van werk tijdens of na de echtscheiding of toch maar niet? De uitdaging van de echtscheiding…

Veranderen van werk tijdens een echtscheiding lijkt me niet
onmiddellijk de beste keuze. De zee waarin je zwemt is zo troebel dat je
niet altijd helder kan denken in deze periode. Belangrijk is wel dat je
na een bepaalde periode best nagaat of je job nog steeds aanleunt bij
jouw waarden en vaardigheden. Wat zijn je waarden? Waarin ben je goed?
Wat doe je graag? Wat wil je nog ontwikkelen? Logisch dat de antwoorden
op deze vragen voor en na de echtscheiding anders zullen zijn. Ik
begeleid vaak mensen waarbij hun leven (meestal zowel privé als werk) na
de echtscheiding een heel andere wending nemen….

Herken jij je in dit verhaal of ken jij mensen in deze situatie?
Heb jij ook het gevoel dat je na je echtscheiding (door keuzes die je moest maken in je privéleven) vragen hebt gekregen over je loopbaan? Dat je door deze verandering in je privé ook in je werk op zoek wil gaan naar nieuwe uitdagingen binnen of buiten je bedrijf? Heb jij ook het gevoel dat je gezien je nieuwe situatie je niet meer kan identificeren met je job en wil je hier iets aan doen? Wij kunnen je zeker helpen in je zoektocht naar nieuwe energie!

Stap voor stap maak je samen met een Passion for Work-coach je carrièrepaspoort op. Je brengt in kaart wat voor jou belangrijk is, wat je talenten zijn, wat je wil ontwikkelen en welke beroepen passen bij je persoonlijkheid, zodat jij met een heldere focus en energiek vorm kan geven aan je zoektocht naar een nieuwe job die bij jou past! Jij gaat ontdekken waar je ‘ja’ op wil zeggen, en wat een ‘nee’ wordt, gewoon omdat het niet (meer) bij je past…

Passion for Work is een erkend loopbaancentrum en partner van VDAB. Dat betekent dat je gebruik kan maken van loopbaancheques. Hierdoor betaal je slechts 40 euro per cheque.

Je eerste cheque is goed voor 4u coaching, je tweede cheque voor 3u coaching. De werkelijke waarde van 1u loopbaanbegeleiding bedraagt 169 euro.