We worden constant uitgedaagd door snelle veranderingen en een overdosis aan prikkels. Ons stresssysteem draait overuren. Tijdens dit webinar komen jij en je medewerkers te weten hoe het anders kan. Je leert hoe je stress in je voordeel kan gebruiken.
Met behulp van zeven sleutels leer je jouw energieverlies te beperken en jouw veerkracht te versterken.
In dit webinar word je bewust van je breincapaciteit, leer je hoe je brein in ‘focusmodus’ brengt en ga je je prioriteiten onder de loep nemen. Je ontdekt hoe je je mentaal kan trainen om zowel diepe focus te ervaren als jezelf mentaal in de ‘offline modus’ te krijgen en dus meer rust en vitaliteit te ervaren.
Dit webinar wordt op maat aangepast en duurt ongeveer een uur, gebracht door onze immer energieke expert en auteur van het boek “Van stress naar veerkacht” Séverine Van de Voorde. Haar boek is een absolute must-read voor iedereen die (preventief ) wil leren omgaan met stress en spanning. Het boek is er voor iedereen die zelfontplooiing op de eerste plaats wil zetten.